Тыквенные семена содержат огромное количество витаминов, макроэлементов, полезных жиров и оказывают огромное оздоровительное действие на организм человека. Тыквенные семена используются в качестве закуски, а так же в выпечке, салатах, десертах.
Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 32 г, Жиры - 42,1 г, Углеводы - 13,4 г. Энергетическая ценность (на 100 г): 560 кКал